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Gaëlle Sureau

Et si vous preniez le temps de prendre votre bien être en urgence plutôt que votre mal être en patience?

Mon histoire

Après avoir évolué plus d'une quinzaine d'années dans le milieu de l'enseignement et de la formation, c'est tout naturellement que j'ai souhaité me tourner encore un peu plus vers l'autre et apporter du bien être autour de moi.

Pour cela je me suis formée dans un premier temps au massage Chi Nei

Tsang et à l’énergétique chinoise auprès de Fabrice Gava praticien en médecine chinoise depuis plus de 15 ans du centre de formation Terrazen. Cette technique de massage du ventre vise à libérer les énergies négatives concentrées dans l’abdomen et à harmoniser ses émotions.

Parallèlement, j'ai suivi une formation autour de la périnatalité au centre Harmonysia (monitrice en massage bébé, massage pré et post natal ) avec la volonté d'accompagner les futures mamans sur le chemin de la maternité, pour les aider à se sentir bien dans leur corps, en confiance afin d'accueillir au mieux leurs bébés.

Enfin, je me forme depuis depuis plusieurs mois au Yoga au sein de l'institut De Gasquet (Yoga pour tous, Yoga pré et post natal).

Le yoga m'a mené à une prise de conscience : de mes pensées, de mes actes et de mes réactions, de mes mouvements et du souffle comme l'élément essentiel de la vie. Avancer sur ce chemin de découvertes physiques et mentales que constitue la pratique du yoga me permet de garder un équilibre au quotidien, de relativiser les obstacles et déceptions de la vie courante, et de ne pas m'arrêter sur certaines projections du mental, sources de stress ou de souffrance.

Avec les enseignements que j’ai reçus et une formation continue régulière, je transmets à mon tour, toujours sur un chemin de non-performance et de respect des limites physiques. Tout au long de la séance, le pratiquant est invité à observer ses pensées, sa respiration et ses sensations intérieures pour se plonger au cœur de soi et se détendre. Tous les cours se terminent avec un moment de relaxation.


J'ai donc à cœur aujourd'hui de mettre à profit mon expérience, mon sens de l'écoute et ma patience au service de votre mieux être.

Plus que l’application de techniques, chaque rendez-vous, chaque cours est un moment unique adapté à vos besoins, pour aller au plus près de ce qui vous convient.